Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1281 kcal
|
Fett: 65,54g | Prot: 30,65g | Kolh.: 147,31g.
Frukost: Coffee. Lunch: Butter , Coffee, No Name Orange Juice, Sun-Maid Raisin Bread. Middag: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Rigatoni, Tomato Sauce . Snacks/Annat: Christie Pirate Cookies, Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop, Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|