Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
92,0 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1853 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 47,46g | Kolh.: 274,79g.
Frukost: Ralphs 100% Whole Grain Oats, Flaxseed Seeds, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Middag: Leinenkugel Sunset Wheat Beer, Young's Double Chocolate Stout, Pita Bread, White Rice, Hummus, Trader Joe's Tabbouli, Falafel. Snacks/Annat: Fuji Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|