Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
875 kcal
|
Fett: 30,46g | Prot: 52,48g | Kolh.: 97,72g.
Frukost: Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Pepsi Pepsi, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Никитка Сливочные Кукурузные Палочки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар, Кофе (Растворимое). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|