Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
677 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 29,87g | Kolh.: 55,11g.
Frukost: Красные Помидоры, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Лаваш Тонкий, Сырный Суп. Snacks/Annat: Фисташки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|