Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
124,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1613 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 67,53g | Kolh.: 215,70g.
Frukost: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, La Madeleine Linzer Cookie. Lunch: Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Middag: Submarine Hoagie Roll. Snacks/Annat: Tastykake Peanut Butter Kandy Kakes. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|