Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
2659 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 181,42g | Kolh.: 183,31g.
Frukost: Banana Prata, Maçã, BRN Foods Whey Foods. Lunch: Maminha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Middag: Sol Cerveja. Snacks/Annat: Rosquinhas (Naturalvita). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renan.andrade 's vikthistorik
|