Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1939 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 203,39g | Kolh.: 190,65g.
Frukost: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Курица Терияки. Middag: Now Omega-3, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, QNT Delicious Whey Protein Vanilla , Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spiritinme 's vikthistorik
|