Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
81,0 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1296 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 47,11g | Kolh.: 147,79g.
Frukost: Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Half and Half Cream. Lunch: Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. Snacks/Annat: Fuji Apples, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|