Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
94,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1248 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 34,22g | Kolh.: 134,01g.
Frukost: Jus de Citron, Gingembre. Lunch: Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Cristaux de Sel, Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Evernat Pain Complet Graines de Tournesol. Middag: Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane, Vinaigrette, Radis, Olives Vertes, Salade Verte. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|