Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1532 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 70,67g | Kolh.: 183,55g.
Frukost: Pan Criollo, Té (Infusión). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío, Costillas. Middag: Patatas Fritas, Milanesa Napolitana. Snacks/Annat: Scone, Galletas. mer...
|
Tappar 5,5 kg per vecka
|
|
andremir742 's vikthistorik
|