Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
280 kcal
|
Fett: 10,14g | Prot: 28,00g | Kolh.: 19,08g.
Frukost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|