|
Wenigstens ist die Waage wieder lieb gewesen 😅
|
86,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1047 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 72,41g | Kolh.: 101,32g.
Frukost: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Lunch: Smiley's Chicken Wings, Chicken Nuggets. Middag: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Riggano Pizzatasche Cascione Prosciutto. Snacks/Annat: Minulakt Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudi1909 's vikthistorik
|