|
body fat recorded at 30% blood pressure was 149/81 p 77
|
98,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
2652 kcal
|
Fett: 86,90g | Prot: 300,55g | Kolh.: 178,53g.
Frukost: Myprotein Isolate Whey, Smoked Salmon, Egg. Lunch: Butter (Salted), Hovis Wholemeal Bread, Heck 97% Pork Sausages, Heck 97% Pork Sausages, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, MyProtein Impact Whey. Middag: Myprotein Isolate Whey, Asda Lean Turkey Mince, Minute Basmati Rice. Snacks/Annat: Myprotein Isolate Whey, Bulk Powders Elevate, Bulk Powders AFTERMATH. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|