Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
549 kcal
|
Fett: 14,31g | Prot: 36,74g | Kolh.: 72,01g.
Frukost: Киви, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anuta_stomova 's vikthistorik
|