Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1583 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 110,76g | Kolh.: 153,79g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Форель, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Agama Филе Судака, Форель на Пару. Middag: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Петмол Молоко для Капучино. Snacks/Annat: Суши Шоп Ролл Калифорния , Тануки Ролл Филадельфия, Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, ФЭГ Огурцы Солёные, Картофель, Лук, Свеклы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|