Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
2058 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 57,00g | Kolh.: 216,26g.
Frukost: Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Винегрет. Lunch: Ашан Мини-Багет с Луком, Борщ со Свининой. Middag: Лимон, Текила, Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель, Каждый День Гавайская Смесь . Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|