Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1187 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 139,16g | Kolh.: 99,64g.
Frukost: Гипербола Холодец из Мяса Цыплёнка , Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Middag: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, ВкусВилл Хлеб Рождественский, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|