Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1579 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 117,71g | Kolh.: 162,55g.
Frukost: Oeuf sur le Plat, Delisse Fromage Blanc 3%, Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines. Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Gerblé Germe de Blé, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Escalope de Dinde, Panzani Pâtes. Middag: Beurre (Salé), Tomates, Marque Repère Colin d'alaska, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aprator82 's vikthistorik
|