Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1364 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 51,90g | Kolh.: 191,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Майонез, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Банан, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Солонина (Постная), Сыр Российский, Кефир 2,5%, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|