Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1078 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 78,34g | Kolh.: 98,11g.
Frukost: Curtis Чай Зеленый, Midori Уксус Рисовый, Оливковое Масло, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Яичница. Lunch: Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Middag: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|