Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1645 kcal
|
Fett: 143,89g | Prot: 62,74g | Kolh.: 19,04g.
Frukost: Morliny Parówki Berlinki Classic, ProBody Chleb Probody, Łaciate Masło Extra, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Łaciate Masło Extra, Piaski Jogurt Naturalny Grecki. Middag: Smalec, Jajko, Ser Gouda. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|