Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
587 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 50,94g | Kolh.: 35,54g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Замок Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пряники. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markysha14 's vikthistorik
|