Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
99,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
715 kcal
|
Fett: 25,32g | Prot: 57,33g | Kolh.: 65,88g.
Frukost: Творог 5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе. Middag: Глобус Морковь Отварная, Творог 5%. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|