Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
804 kcal
|
Fett: 11,32g | Prot: 31,43g | Kolh.: 147,53g.
Frukost: Варенье из Смородины, Морозко Вареники с Творогом. Lunch: Суп из Сайры, Красная Цена Курага, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha_vl 's vikthistorik
|