Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1148 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 62,92g | Kolh.: 112,03g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Martini Asti, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Mr. Ricco Майонез Оливковый, Крабовый Салат без Майонеза, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|