Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
2622 kcal
|
Fett: 99,14g | Prot: 141,85g | Kolh.: 303,41g.
Frukost: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Диетическая Творожная Запеканка, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Био Баланс Кефир 1%, Неполнит Пшеничная Клейковина , Яйцо, Кукурузный Крахмал. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Приготовленная Квашеная Капуста, XuXu Ликер Клубничный, Оленина с Овощами, ФЭГ Морковь по-Корейски, Пиканта Кабачковая Икра, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Петелинка Куриные Шеи. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Мандарины, Окей Холодец по-Домашнему, Морковь. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|