Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1860 kcal
|
Fett: 90,40g | Prot: 83,78g | Kolh.: 88,61g.
Frukost: Кузина Пирожное Кузина, Kuc Сербский Каймак, Каждый День Сельдь Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло, Лён Коричневый, Овсяные Хлопья, Ряженка 4%, Egg. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Индейки. Middag: Пятерочка Лимон, Текила, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Капучино. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|