Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
91,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 104,52g | Kolh.: 165,37g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсянка, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Курица Вареная, Каждый День Гречка Отварная. Middag: Курица Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Annat: Магнит Хурма, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e-tishkova 's vikthistorik
|