Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1065 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 113,66g | Kolh.: 41,30g.
Frukost: Landliebe Йогурт 1.5% Натуральный, Яичный Желток, Яичный Белок, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Можгасыр Кефир 1,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Большая Уча Творог 1,8%, Добрович Творог, Solgar Масло Вечерней Примулы. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Большая Уча Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Грецкие Орехи, Кокос, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Темпо Магнит Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яичный Желток, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|