Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1696 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 67,95g | Kolh.: 192,13g.
Frukost: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Смак Хлеб Бабушкин, Славянские Традиции Сметана 20%, Щи. Middag: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Annat: Смак Хлеб Бабушкин, Calve Майонез Легкий, Магуро Тунец Филе, Окей Груша Конференс, Зеленое Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Calve Майонез Легкий, Пекинская Капуста, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|