Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1153 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 62,44g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Опята Маринованные. Lunch: Салат из Белокочанной Капусты, Морковный Пирог, Томатный Сок. Middag: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Паштет Мясной Классический, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89051028605 's vikthistorik
|