Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
2107 kcal
|
Fett: 126,30g | Prot: 123,18g | Kolh.: 288,63g.
Frukost: Куриная Отбивная, Кофе с Молоком и Сахаром, Тирамису. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|