Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 111,94g | Prot: 98,84g | Kolh.: 26,59g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada. Middag: Seara Linguiça Toscana, Carne de Porco Assada, Seara Linguiça Toscana, Berinjela Cozida. Snacks/Annat: Menina Coco Ralado, Italac Creme de Leite. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
Jaqueline Pereir@ 's vikthistorik
|