Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1225 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 99,00g | Kolh.: 138,80g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Mais, Reis (Gekocht), Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet. Middag: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Edeka French Dressing , Tomaten, Zwiebeln, Garnelen, Eisbergsalat. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjalacola 's vikthistorik
|