Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
299 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 16,17g | Kolh.: 5,66g.
Frukost: Чай с Лимоном, Селедка под Шубой, Сыр Российский, Жареное Яйцо. mer...
|
|
2845 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Titta på TV - 1 timme, Fitbit - 19 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|