Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
2085 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 92,28g | Kolh.: 262,32g.
Frukost: Coffee-Mate Crema para Café, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Heinz Catsup, AdeS Leche de Soya, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Svetia Stevia, Café, Jugo Verde. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Pollo, Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Cerveza, Barcel Chips Jalapeño. Snacks/Annat: Barras Blandas de Granola con Chispas de Chocolate, Té (Infusión), Sanissimo Galletas de Maíz Horneadas, Pepino (Pelado). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|