Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1244 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 95,90g | Kolh.: 120,50g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кижуч Слабосоленый. Lunch: Pergale Набор Конфет Cherry and Berry Collection, Индейка с Португальской Смесью Серзеди, Киноа Вареная, Kotanyi Приправа для Салатов, Белая Дача Пряная Руккола, Магнит Помидоры Черри, Чай, Магуро Филе Тунца Натуральное, Зеленый Листовой Салат. Middag: Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|