Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
2445 kcal
|
Fett: 119,08g | Prot: 146,32g | Kolh.: 201,51g.
Frukost: Santa Clara Leche Entera, Bimbo Pan Cero Cero, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Jitomate, Queso Manchego, Espinacas, Aguacate, Huevo. Lunch: Jitomate, Frijoles Cocidos, Entrecot, Espárragos, Sopa de Verduras, Arroz Blanco. Middag: Svetia Stevia, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Aguacate, Salmón. Snacks/Annat: Nature Valley Protein Chewy Bar, D'Gari Grenetina, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Moras, Melón. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|