Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
942 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 65,21g | Kolh.: 79,10g.
Frukost: Усольский Свинокомплекс Ёжики Мясные, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Консервированный Тунец, Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Кофе Латте. Lunch: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. Middag: Лазанья с Мясом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|