Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
114,5 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1964 kcal
|
Fett: 105,55g | Prot: 89,07g | Kolh.: 148,83g.
Frukost: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Creamer, Starbucks Slow-Roasted Ham & Swiss Breakfast Sandwich. Lunch: Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Middag: Red Robin Steak Fries, Red Robin Banzai Burger. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|