Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
92,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1440 kcal
|
Fett: 105,61g | Prot: 97,96g | Kolh.: 24,04g.
Lunch: Ovo Frito, Pepino (Descascado), Nestlé Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido. Middag: Sadia Linguiça Fininha, Calabresa, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Annat: Ovo Frito, Coco, Mais Fruta Polpa de Pêssego, Kefir de Leite. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|