Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 67,67g | Kolh.: 172,05g.
Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Middag: Красное Яблоко, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан, Матрикс Протеиновый Коктейль, Балтика Флеш. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|