Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 108,38g | Prot: 79,65g | Kolh.: 33,09g.
Frukost: Kroger Sliced Pepperoni, LouAna Liquid Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Kroger Classic Mayo, Kroger Diced Peeled Tomatoes in Juice, Fresh Selections Rainbow Slaw, Kroger Lite Creamy Ranch Dressing, Frozen Cauliflower, Ground Pork, Finely Shredded Pizza Cheese, Canned Mixed Vegetables. Middag: Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Riced Cauliflower, Frozen Sweet Peas, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Egg. Snacks/Annat: Kroger Pepper Jack Cheese, Baking Cocoa, Coconut Oil, Organic Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
You are doing great, Jitterbug. Keep it up!
12 jan 18 av medlem: Gingerk65
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jitterbug23 's vikthistorik
|