Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
824 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 35,65g | Kolh.: 110,78g.
Frukost: Pişmiş Pazı, Mis Light Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sarelle Şeker İlavesiz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Sütlaç. Middag: Mutfağım Lahmacun. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sanilahu79 's vikthistorik
|