Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1059 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 101,00g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Lender's Plain Bagels (Small). Lunch: Moore's Asian Teriyaki Wing Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Middag: Taco Bueno Pico de Gallo, Safeway Asian Style Chicken Salad. Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Pineapple Chunks. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|