Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
2167 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 27,74g | Kolh.: 225,37g.
Frukost: Red Raspberries, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Agave Nectar, Tesco Finest Summer Fruit Granola, Bananas , Alpro Simply Plain. Lunch: Soupologie Ancient Grains , Vitalite Dairy Free Butter, Tesco Wholemeal Bread. Middag: French Fries (in Vegetable Oil) . Snacks/Annat: Beck's Lager, Gin and Tonic, Cauldron Falafels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|