Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
3696 kcal
|
Fett: 116,49g | Prot: 159,68g | Kolh.: 405,50g.
Frukost: Innocent Jus Pomme & Framboise, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Favorina Panettone, Confitures et Conserves. Lunch: Vin de Table Rouge, Crème (Moitié-Moitié), Leffe Blonde, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Glaces à la Vanille, Crème Chantilly, Rhum, Prêt à Manger Salade Avocat Écrevisse, Le Gaulois Filets de Poulet, Moelleux au Chocolat, Riz Blanc, Pomme de Terre au Gratin. Middag: Planet Sushi California Saumon, Sushi Saumon, Planet Sushi Riz Nature, Eat Sushi Sashimi Saumon. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexB13012 's vikthistorik
|