Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 39,53g | Kolh.: 245,60g.
Frukost: Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait, Poires, Banane, Oranges, Alpro Lait de Noisettes, Cacao en Poudre (Non Sucré). Lunch: Poires, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Alpro Lait de Noisettes, Monoprix Beurre Doux, Chou-Fleur, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf sur le Plat. Middag: Oignons, Maïs, Tomates, Huile Végétale, Poireau Cuit, Alpro Lait de Noisettes, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nerverdeen 's vikthistorik
|