Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
590 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 36,47g | Kolh.: 72,41g.
Frukost: Валенсия Торт Пьяная Вишня, Чай. Lunch: Зразы с Грибами. Middag: Русский Сырный Продукт, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Зразы с Грибами. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Украинский Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya_dushenko 's vikthistorik
|