Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
607 kcal
|
Fett: 16,38g | Prot: 77,68g | Kolh.: 34,45g.
Frukost: Danone Magere Platte Kaas. Lunch: Havermoutpannenkoek. Middag: Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Annat: Everyday Magere Yoghurt, Gekookt Ei, Boni Filet de Saxe. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|